Как восстановить коленные суставы. Восстанавливающие ЛФК упражнения для здоровья коленей

Получите подарок и проведите 2023 год с максимальной пользой для здоровья. Комплекс из 5 упражнений для восстановления здоровья коленей. По факту, делая эти ЛФК упражнения, вы сможете спасти свои колени и сделать профилактику от многих болезней коленных суставов. Тайм-код: 0:00 Упражнения для восстановления здоровья коленей 0:31 Получите подарок и проведите 2023 год с максимальной пользой для здоровья. 0:50 Разогреваем колени 2:34 Первое упражнение 3:29 Второе упражнение 4:36 Третье упражнение 6:35 Четвертое упражнение 8:18 Пятое упражнение Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях свое мнение по этим упражнениям. Сделали? Почувствовали эффект? Буду благодарен если поделитесь этим видео с родными и близкими!  Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу и телеграм-чату Если у вас есть вопросы по этому видео или вы хотите что-то уточнить, пишите в комментариях. 👍 Заранее благодарю за вашу поддержку канала лайком и подпиской ❤️ Данное видео носит исключительно информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением упражнений обязательно проконсультируйтесь со специалистом. #коленныесуставы