Как спасти свою поясницу? Здоровая спина

Всем привет! В этом видео я делюсь полезным упражнением для того, чтобы расслабить поясницу. Всего 1 упражнение и вам уже станет легче. Скорее смотрите и выполняйте! 🤟 Навигация по видео: 00:00 - Вступление 00:40 - Почему поясница всегда страдает? 01:36 - Поза лягушки, чтобы расслабить поясницу 02:50 - Что дает поза лягушки? 03:27 - Как правильно выполнять? 04:28 - Скидка на курс *ДОСТУП ОСТАНЕТСЯ НАВСЕГДА!* ——————