ТАБАТА: убираем все лишнее | 15 минут без оборудования | Таймер упражнений | FULL BODY - ВСЕ ТЕЛО

С вами Соня Солдатова, и до лета осталось совсем чуть-чуть, так что надо использовать время по максимуму! Эта огненная тренировка подтянет все тело за 15 минут без оборудования и прямо у вас дома! УПРАЖНЕНИЯ В ВИДЕО ВЫПОЛНЯЮТСЯ НЕПРЕРЫВНО! Вам не нужно перематывать и ставить на паузу ;) Не забывайте разогреться! ТАЙМ-КОДЫ: 00:00 - Знакомство с новой студией Soul Unit. 00:35 - Немного суровой правды :) 01:35 - Первое упражнение. Ноги. 07:15 - Второе упражнение. Прыжки. 11:45 - Третье упражнение. Пресс. 16:23 - Четвертое упражнение. Плие. 21:39 - Пятое упражнение. Руки. 27:05 - Заключение. #тренировканавсетело