Деградирует тазобедренный сустав? Укрепите одним упражнением сразу 2 мышцы: среднюю и большую ягодичные
Причины Здоровья
Кости тазобедренного сустава и хрящевая вертлужная губа между ними зависят от окружающих их мышц и связок. Показаны эффективные упражнения для укрепления средней и большой яголичных мышц. Когда они слабеют, тазобедренный сустав разбалтывается и деградирует.
35:08
