Упражнения для тазобедренного сустава. Часть 2: \"Укрепляем мышцы стоя.\"
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
Второй комплекс про укрепление мышцы вокруг тазобедренного сустава. Комплекс отлично подойдёт при артрозе тазобедренного сустава 1 и 2 степени. И самое главное после замены сустава (эндопротезирования) - после 12 недели. Для занятия понадобится опора. Отлично подойдёт стул или шведская стенка. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.