Красивая ГРУДЬ и королевская ОСАНКА: простое упражнение = суперэффект

Упражнение снимает глубокие блоки в грудном отделе позвоночника и солнечном сплетении, мягко раскрывает грудную клетку. Благодаря этому приёму мы уберём многие патологические двигательные стереотипы, которые день за днём «ломают» наше тело и заставляют нас сутулиться.