9:49 «На что мне гнуться в 70 лет?». Нужна ли растяжка пенсионерам? Объясняю частые ошибки женщин в тренировках: как избежать травм 2025-03-09 19:33
46:52 Йога для начинающих. Самые эффективные упражнения для спины. Полноценный урок за 45 минут. Люба Йога. 2022-02-22 07:05
2:34 Так делать ПРЕСС и ПРИСЕДАНИЯ на пенсии НЕЛЬЗЯ! Спасаем себя от грыж и артрозов: наглядно объясняю правильную технику домашних упражнений 2024-09-18 10:19
5:12 САМАЯ эффективная зарядка на каждый день! / Как поддерживать здоровье в пожилом возрасте? 2024-11-03 17:57
10:39 Остеопаты ненавидят этот комплекс, потому что оно отнимает у них деньги! Уделяла по 9 минут в день и искривление ушло, а поясницу не тянет 2023-06-27 17:59
7:06 Упражнения при НЕДЕРЖАНИИ мочи у женщин | ДЕЛАЙТЕ всего 5 минут и вы ЗАБУДЕТЕ о проблеме навсегда! 2024-08-12 18:00
20:19 Эффективный урок по йоге для начинающих. Зарядимся энергией за 20 минут. Люба йога. 2022-01-22 08:02
5:46 Женщина в 51 становится привлекательнее у всех НА ГЛАЗАХ! Бубновский заставил Елену сделать 4 упражнения, после чего ей захотелось ВСЁ 2023-12-15 18:46
10:55 【Гимнастика для спины и коленей 】10 минут на каждый день // сидя на стуле // подходит и для пожилых 2023-04-02 19:09
8:36 РУССКАЯ ЙОГА для ПОХУДЕНИЯ / Комплекс упражнений для любого уровня! #славянскаяйога #женскоездоровье 2024-03-03 18:00
3:15 "Вы можете быть спокойны за свою старость..." - упражнения на какую группу мышц спасают от гипертонии, простатита и улучшают кровообращение 2023-05-06 15:30
37:40 Огненная тренировка на все тело. Люба Йога. Практика йоги для начинающих 35 минут 2022-08-25 06:59
3:16:51 Три Кота 🐱 Сборник серий подряд ｜ Смотреть онлайн развивающие мультики и игры для детей и малышей 2025-10-03 19:48
9:49
