Разрешите себе гнев! || Психосоматика стресса || Как стресс убивает здоровье?

Всем привет! С вами клинический психолог и психосоматолог Светлана Баранова Испытывать стресс — это нормально и естественно, человек эволюционировал благодаря ему. Но бывают ситуации чрезмерного психоэмоционального напряжения, которые убивают наше здоровье. Такой стресс лучше не допускать. Как это сделать? Как определить свою «дозу стресса»? Смотрите выпуск.  ❓А вы часто сдерживаете гнев, ненависть, обиду, злость? Если да, то почему вы подавляете эти эмоции?  Ставьте лайк и подписывайтесь на канал!      🌷Помните, что на боли и болезни у нас времени нет!    #вредныеэмоции