8:36 НАЧНИ УТРО С ЗАРЯДКИ. ВЫПОЛНЯЙ ЭТОТ КОМПЛЕКС КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЛЯ ХОРОШЕГО САМОЧУВСТВИЯ 2024-02-08 04:00
3:07 Впервые показываю это упражнение. Начните выполнять по минуте в день, в шее появится легкость и свобода движений 2023-06-20 19:37
10:37 Медитация расслабления "Мягкость". 10-минутная медитация в шавасане для расслабления ума и тела. 2022-03-24 12:31
7:59 ЗАМЕТНЫЙ ЭФФЕКТ после ПЕРВОЙ тренировки! / Как БЫСТРО убрать бока без изнурительных упражнений? 2024-06-20 15:33
6:51 5 минут и ШЕЯ будет КАК НОВАЯ | СЕКРЕТНОЕ УПРАЖНЕНИЕ, чтобы расслабить шею и плечи 2022-11-23 09:57
5:54 Избавляемся от холки на шее: простая тренировка для здоровой спины на 5 минут (+ улучшаем осанку) 2021-11-29 06:15
9:41 ТОП-7 упражнений на упругие ягодицы. Тренировка дома за 10 минут лежа на коврике. 2024-08-05 09:31
27:19 ВЫПОЛНЯЙ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ И ОСАНКИ РЕГУЛЯРНО / ОТ БОЛИ И НАПРЯЖЕНИЯ В СПИНЕ / 30 МИНУТ 2023-01-23 07:29
34:27
