Просто выполняйте эти упражнения для глаз каждый день, чтобы улучшить зрение

Сегодня выполним упражнения для глаз. Выполняйте эти упражнения для улучшения зрения каждый день. Желательно выполнять их несколько раз в день. Чаще делайте упражнение "пальминг", чтобы расслабить мышцы глаз, так как часто они у нас напряжены, что и приводит к ухудшению зрения и усталости в глазах.