Приседание плие: польза и риски
Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA)
Кто-то говорит, что приседания плие эффективнее для ягодиц по сравнению с обычными приседаниями. А есть мнение, что так широко ставить ноги в приседаниях небезопасно. А как на самом деле? Публикуем отрывок вебинара преподавателя FPA Сергея Мешкова, где разбираются риски и польза плие. __________ __________ Дистанционные программы обучения: __________ Очные программы обучения: __________ Мы в соцсетях:
6:32
