Если стрессовое недержание, диастаз и живот никак не уходит, то этот пост для вас.

Как избавляться от имеющихся проблем с женским здоровьем? Настроить диафрагмально-тазовый ритм (согласованная работа диафрагм в теле);  Вернуть положение грудной клетки относительно таза (при смещении друг относительно друга нет стимула для поперечной мышцы живота работать); Улучшить движение в тазобедренных суставах, области крестца. В моих тренировках все учтено и грамотно выстроено. Если вы перепробовали множество курсов и прошли кучу марафонов, а результат всегда временный и оставляет желать лучшего, стоит поменять подход!