Подсчёт калорий VS Метод тарелки

Алёна Коготкова ДИЕТОЛОГ - ПСИХОЛОГ - Health-КОУЧ 🍀 индивидуальная система личного сопровождения (Health Coach) 🍀 коррекция пищевой зависимости 🍀 психологическое консультирование 🍀 трансФОРМАционный коучинг На прямом эфире обсудили две популярные стратегии снижения веса: подсчёт калорий и метод тарелки. - Плюсы и минусы - «Подводные камни» или что нужно учесть - Результативность и эффективность Посмотрев этот урок, у вас будет понимание не только того, как и за счет чего работает каждый метод, но и насколько он подходит именно вам. В комментариях я предлагаю вам задавать вопросы к эфиру и поделиться своим личным опытом. Чем более активны и вовлечены вы будете, тем более полезным будет наша встреча. Приглашайте на эфир своих друзей - ведь тема стройности и здоровья многим интересна. Следите за мной в соцсетях. Пишите и добавляйтесь в друзья: