Диета с низкой гликемической нагрузкой сдерживает старение и защищает от рака. Методика и рацион

В довольно большом количестве исследований показано, что избыток инсулина в крови, особенно после сладкой еды, прямо ускоряет старение, способствует развитию возрастных болезней, повышает вероятность злокачественного роста. Следовательно - необходимо убрать инсулиногенные продукты и, наоборот, добавить продукты, богатые пищевыми волокнами... Данное видео носит образовательный характер. Оно призвано повысить культуру здоровья человека, культуру заботливого и вдумчивого отношения к своему организму и к своей жизни. Для применения медикаментов, биоактивных веществ и диетических стратегий, возможно, упомянутых в видео, с лечебной целью необходима дополнительная консультация врача. #здоровоепитание