Глубокая проработка мышц! Статика и динамика!
slimprojectrf
Всем привет 😊 Сегодняшняя тренировка направлена на глубокую проработку мышц! Кто хочет похудеть, Go заниматься 💪😎 Тренировка разделена на 2 блока (4 упражнения работаем в динамике, 4 в статике). Каждое упражнение делаем по 2 круга, 20 секунд работаем, 10 отдыхаем. Перед тренировкой, обязательно, делаем разминку, после растяжку. Всем отличной тренировки 🔥 __________________________________________ Как найти меня в соцсетях VK: __________________________________________ Музыка, использованная в видео: 1) Песня из видео: Janji - Dawn Взято с канала: JanjiMusic Лицензия: не предоставлена Ссылка: youtu.be/62Luh7dnL6Y 2) Песня из видео: Valor (Original Mix) Взято с канала: JanjiMusic Лицензия: не предоставлена Ссылка: youtu.be/UkcWL3hc6-A 3) Песня из видео: Janji - Shadows Взято с канала: JanjiMusic Лицензия: не предоставлена Ссылка: youtu.be/iEFYJZlTHZA
9:44
