Вкусное постное меню 2022. Идеи простого экономного меню на семью из 4 человек. Экономные рецепты. Закупка продуктов.

Всем привет! С вами Валентина! В этом видео вы увидите идеи простого, быстрого, но очень вкусного постного меню. И что самое главное, оно вам обойдется за копейки. Поехали! Друзья, если что, то не будем терять друг друга!!! Рецепт №1. Пшенная каша с тыквой на воде . Продукты (на 2 порции): • Пшено – 80 г.; • Тыква сладких сортов – 250-300 г.; • Соль - 0,5 ч.л.; • Сахар – 1 ст.л.; • Вода – 500 мл. Рецепт №2 Овощной суп с шампиньонами. Грибной суп. Продукты на кастрюлю 1,5 л.: • Шампиньоны – 350-400 г. ; • Картошка – 250-300 г.; • Лук репчатый – 1 шт.; • Масло подсолнечное для пережарки; • Соль (по вкусу); • Зелень (любая) у меня замороженный укроп. Рецепт № 3 Жаренная вермишель с луком. Продукты: • Вермишель – 1 ст. (250 г.); • Репчатый лук – 1 шт. крупная или 2 средних; • Соль – по вкусу; • Масло подсолнечное для пережарки лука. #экономноеменю#экономноеменюнасемью#бюджетноеменю