Сильные лёгкие - мощный иммунитет. 3 полезных дыхательных упражнения

Дыхание и ходьба - наши повседневные процессы. Их можно тренировать, тогда иммунная система лучше справляться с вредными вирусами и бактериями. Предлагаю несколько упражнений, которые помогут очистить лёгкие и оздоровить их. Заказать видеокурсы "Правильное дыхание", "Дыхательные упражнения йоги", "Расширение грудной клетки", "Правильная ходьба":