🔴 Утренняя зарядка с нутрициологом Оксаной Авериной. Подходит для всех, даже для тех кому за 60.

Привет, в этом видео я покажу вам свою утреннею зарядку. Она подойдет абсолютно для всех, для детей, для мужчин, для женщин и даже для тех кому за 60. Всего 10 минут в день помогут вам проснуться с утра и быть бодрым и активным. Таймкоды: 00:00 | Приветствие 00:16 | Вступление 00:43 | Упражнение для головы 01:29 | Упражнение на кисти 01:49 | Упражнение на предплечья 02:25 | Упражнение на плечи 03:16 | Упражнение для создания новых нейронных связей 05:22 | Упражнение на ноги 06:52 | Упражнение на колени 07:16 | Упражнение на стопы 07:57 | Растяжка Отзывы моих клиентов: Если мой опыт кому-то поможет, то день не зря будет прожит! Ссылка на мой ютуб: Ссылка на мой инстаграм: Ссылка на мой сайт: Ссылка на мой Taplink: