Тренировка подтягиваний в суперсете. Проработка углов

Чтобы эффективно и много подтягиваться, нужно не только регулярно выполнять одно и то же движение, но и прорабатывать углы и хваты, смещая нагрузку на определенные мышечные группы Таким образом будет расти и общая картина успеваемости в основном упражнении - классические подтягивания, а так же будет прорабатываться максимально возможное количество мышечных групп