27:18 Одна тренировка заменяет неделю фитнес зала. Результаты в 1.5 раза быстрее, чем у тренера. Занимаюсь по 25 минут в день! 2022-11-04 05:51
15:60 Из-за ЭТОЙ мышцы у 90% людей БОЛИТ ПОЯСНИЦА и ГИПЕРЛОРДОЗ | 4 упражнения, чтобы это исправить 2024-10-02 13:20
6:49 ПРОВЕРЬ ТЕЛО на ГИБКОСТЬ | 3 простых ТЕСТА и разбор самых популярных упражнений в растяжке 2023-09-20 16:30
7:32 Не делай этого, если болит поясница 🆘 Рассказываем, как правильно тренировать спину! Тренировки от боли в пояснице по ссылке в описании ⬇️ 2024-04-29 18:54
13:15 Ты станешь сексуальнее после одной простой тренировки! / Как выполнять упражнения на все тело у стены? 2024-10-08 12:50
4:28 Перед любым занятием спортом нужно размяться. Фитнес-тренер покажет, как сделать это правильно 2025-03-11 08:00
6:41 Как укрепить запястья? Как работать в планке / чатуранге. Йога chilelavida Елена Малова 2025-04-07 07:06
5:59 Тебе нужно только ЭТО упражнение | Делай каждый день и будешь в шоке от эффекта 2025-01-22 12:17
9:45 5 МИНУТ и ваш организм здоров! | Как ваши СТОПЫ влияют на тонус тела, осанку и даже прикус? 2024-10-10 18:30
12:21
