8:32 КАК НАУЧИТЬСЯ БИТЬ ВЕРТУШКУ? ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УДАРА НОГОЙ С РАЗВОРОТА ОТ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО БОЙЦА ММА 2022-07-26 09:48
4:13 Упражнения, методика, дыхание, ошибки. Один из видео уроков по прокачке пресса (мышц кора) 2022-07-28 09:26
2:07 Заменят бег, ходьбу в гору и сберегут тазобедренный сустав хоть в 70 лет: вот вам 2 упражнения, которые безопасны и доступны в условиях дома 2024-04-06 17:17
13:29 УЧИМ САМЫЕ ПРОСТЫЕ БАЗОВЫЕ ДВИЖЕНИЯ. ТАНЦЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ. ШАФФЛ ТАНЕЦ ОБУЧЕНИЕ. 2024-12-16 13:45
2:47 Упражнение Цигун Инь-Ян: расслабление спины, подвижность тазобедренных суставов и не только 2024-10-15 09:05
5:13 Одни из лучших упражнений, для стабилизации и укрепления связок и сухожилий голеностопного сустава, стопы, ахиллового сухожилия, колена. 2024-12-09 18:59
5:38 Подводящее упражнение телом для того чтобы научиться уворачиваться от ударов даже в самых неудобных положениях.... 2024-01-31 11:59
2:38 Делай это 3-минутное упражнение каждый день и тазобедренные суставы "скажут спасибо". 2025-02-03 02:18
3:09 Устойчивость при ходьбе. Двигаться и не падать. Упражнение для устойчивой походки. Баланс при передвижении. 2022-06-20 07:05
5:08 Самая простая балансовая асана _золотой петух на одной ноге_, поза долголетия и здоровья. 2023-11-15 14:07
4:49 ОФП для боевых искусств. Развитие силы, скорости и выносливости. Михаил Грудев. ИЗВОР 2025-03-25 10:54
2:10:30 Гарри Поттер и Дары Смерти: Часть II | Harry Potter and the Deathly Hallows - Part 2 (2011) 2025-12-25 15:40
2:26:10 Гарри Поттер и Дары Смерти: Часть I | Harry Potter and the Deathly Hallows - Part 1 (2010) 2025-12-25 15:40
2:33:36 Гарри Поттер и Принц-полукровка | Harry Potter and the Half-Blood Prince (2009) 2025-12-25 15:40
2:21:46 Гарри Поттер и узник Азкабана | Harry Potter and the Prisoner of Azkaban (2004) 2025-12-25 15:40
8:32
