Комплекс упражнений на спину/ осанку с фитнес лентой ✨

Аватар автора
Ольга_Фитнес-тренер/Психолог-консультант
Каждое упражнение повторяй 15-20 раз, постепенно увеличивая нагрузку. Можно использовать резину (круговую) Перед тренировками, проконсультируйтесь со специалистом, если у вас есть какие-то противопоказания. По поводу персонального ведения переходи на мой сайт, вся подробная информация там ⬇️

0/0


0/0

0/0

0/0