Вода во время еды

Распространён миф, что пить воду перед едой или во время еды вредно. Основа мифа - предположение о том, что вода растворяет желудочный сок и это затрудняет пищеварение. На самом деле это не так, вода помогает растворять пищу и делает её более доступной для ферментов, а желудок сам регулирует кислотность в зависимости от состава пищи. ***** Спасибо за просмотр! Отдельная благодарность за лайк, ракету и подписку! Видео создано в ознакомительных целях. По вопросам здоровья обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.