Как пользоваться калипером. Измерение состава тела.

В этом видео персональный тренер по оздоровительному фитнесу и дипломированный нутрициолог, Юлия Столярова, подробно показывает как нужно правильно выполнять все необходимые замеры для вычисления состава тела. Инструкция к действию: 1. Вы проводите все нужные измерения как показано в видео 2. Заносите все данные в специальный бланк в Excel (можно сначала на бумагу, а потом в компьютер) 3. В файле производятся вычисления, которые Вы анализируете и делаете выводы о ходе тренировочного процесса или процесса похудения / набора массы тела. Интерпретацию результатов калиперометрии, работу с бланком и дальнейшие шаги будут рассмотрены в следующем видео. Подпишитесь на канал и ждите продолжение! P.S. Ссылка на бланки в закреплённом комментарии (разный бланк для мужчин и женщин!) ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ + Отзывы о нашей работе на сайте РОСТФИТ: + Отзывы о РОСТФИТ в Яндексе: