ГОВЯЖЬИ ФРИКАДЕЛЬКИ с легким овощным соусом

Рецепт тушеных фрикаделек из говяжьего фарша с соусом из картофеля, цветной капусты и тимьяна. Рецепт хорош своей простой, небольшим перечнем доступных ингредиентов, отличным вкусом и пользой для организма. Подойдет для лечебного и профилактического питания при болезнях органов пищеварения. Питайтесь правильно и будьте здоровы! Порции: 2-4 На 100 г блюда: Белки – 7,3 Жиры – 4,2 Углеводы – 4,1 Ккал – 83,6 Ингредиенты: 1. Фарш (говяжий) – 200 г 2. Картофель – 100 г 3. Цветная капуста – 70 г 4. Вода (для соуса) – 150 мл 5. Тимьян – 4 веточки 6. Соль по вкусу КНИГА «АДАПТИВНАЯ КУЛИНАРИЯ В ЛЕЧЕБНОМ ПИТАНИИ», ознакомиться подробнее и приобрести можно по следующим ссылкам: КНИГА «СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ», ознакомиться подробнее и приобрести можно по следующим ссылкам: ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ: