Почему вы сомневаетесь в себе – и не доверяете своим решениям

Почему вы сомневаетесь в себе и не доверяете своим решениям? В этом видео – разбор предписания «Не думай» из транзактного анализа. Вы узнаете: – как формируется запрет думать – как он проявляется во взрослой жизни – почему возникает тревога и неуверенность – и как начать возвращать ясность 00:00 Почему вы сомневаетесь в себе 00:35 Предписание «Не думай» 00:58 Как формируется запрет думать 01:24 Признаки во взрослой жизни 02:09 Почему возникает тревога 02:35 Упражнение: вернуть ясность 03:02 Почему это не меняется само 03:16 Можно ли это изменить Когда курс особенно актуален: — отдых не даёт эффекта, — состояние усталости держится неделями или месяцами, — есть ощущение «живу на остатках», — вы пробовали разные подходы, но нет устойчивого результата. Важно, этот курс: — не заменяет медицинскую помощь, — не лечит заболевания, — но помогает восстановить базовую ресурсность и управляемость своим физическим и психоэмоциональным состоянием.