СТАЛЬНОЙ ТОРС ПЛОВЦА! 8 простых, но эффективных упражнений для дома на прокачку пресса

Ракеты, привет. Сегодня наш тренер Александр покажет 8 простых, но очень эффективных упражнений на прокачку пресса пловца. Эти упражнения не требуют дополнительного оборудования, поэтому их можно выполнять даже дома. Приятного просмотра! _____________________________ ✅ НАШИ КОНТАКТЫ: • Инст - @swim_rocket • Телефон - 8 (495) 132-00-15 _____________________________________ Особая благодарность ГБУ МосСпортОбъект и Департаменту спорта города Москвы ✅ ПРОДВИЖЕНИЕ YOUTUBE | ВИДЕО ПРОДАКШН от 23 MEDIA - #свимрокет