Как принимать витамины и БАДы? Диагностика дефицитов и профилактика заболеваний. Советы врача

ТЕМА ВИДЕО Как принимать витамины и бады? Диагностика дефицитов и профилактика заболеваний. Советы врача. АВТОР ВИДЕО Елена Голева - кандидат медицинских наук, врач невролог-реаниматолог, остеопат ➡️ОТКРЫТЫЙ УРОК «Бады - современная необходимость или маркетинг?» На эфире мы разберем: ✅В каких случаях нужно принимать добавки, ошибки приема ✅Последствия дефицитов витаминов ✅Тесты, как определить повышенную проницаемость кишечника и проницаемость барьера головного мозга ❣️ Оптимальные значения анализов крови по наиболее часто встречающимся дефицитам ➡️ОТКРЫТЫЙ УРОК «ЖИВОЕ ДЫХАНИЕ» Сразу же после регистрации на урок, перейдя по ссылке в бот, вы получите в подарок практику «Как улучшить пищеварение и глубоко расслабиться», чтобы сразу почувствовать эффект практик на себе. КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ ВИДЕО 00:00 Надо ли сдавать анализы на витамины и микроэлементы. Кровь, моча или волосы? 01:35 Цинк и медь 02:18 Кальций и магний 02:40 Железо 03:12 Что влияет на усвоение жирорастворимых витаминов. А, Д, Е, К 04:50 Витамины группы В и гомоцистеин 06:13 Повышенный В12. Причины 08:08 Уточнение про цинк и медь. Какой перерыв делать в приёме БАДов перед анализами. Селен и йод 09:00 Признаки железодефицита 11:16 Исключаем хроническое воспаление СМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: #профилактика ТЕМА ВИДЕО: В этом видео мы обсуждаем важность определения собственного статуса витаминов и микроэлементов через диагностику. Возникает вопрос, какие анализы для этого существуют и насколько они...