Вы убиваете здоровье витаминами. 7 анализов, которые нужно сдать ДО покупки БАДов

12–13 баночек БАДов в день, советы подруг, блогеров и «экспертов» из интернета — а за всем этим слитый бюджет, выпадение волос, апатия и тихая катастрофа внутри организма. Люди годами скупают магний, маточное молочко и адаптогены, пытаясь вылечить хроническую усталость, даже не догадываясь, что происходит у них в крови. Вы можете делать всё «правильно», тратить по 40 тысяч рублей на витаминки и при этом убивать свой организм скрытыми дефицитами или токсичными передозировками. В этом видео я разбираю 7 самых важных анализов, которые нужно сдать ДО покупки первой баночки БАДов — и объясняю, почему попытка угадать диагноз вслепую обходится вам слишком дорого. Я — Роман Терушкин, врач-эндокринолог, врач превентивной медицины. За 10+ лет практики — более 15 000 пациентов. Основал свою школу врачей-эндокринологов. 📌 В этом выпуске: — Кейс из практики: как 40 000 рублей на БАДы не сработали, а 3 копеечных препарата вернули энергию и сон — Почему общий анализ крови недооценивают и что он скрывает, даже если референсы «в норме» — Ферритин vs Гемоглобин: почему вы пьете железо, а сил всё равно нет (и какая цифра идеальна именно для вашего веса) — Витамин D в дозировках 5000–10000 ЕД без анализов: как заработать кальцификацию почек и почему без магния он опасен — Иллюзия витаминов группы B: почему их бесполезно искать в крови и как высокий гомоцистеин незаметно разрушает сосуды изнутри — Щитовидка и ТТГ: почему новомодные БАДы «для митохондрий» — это последнее, что вам нужно при...