Панические атаки, тревога, страхи — а если корень проблемы вовсе не в психике? 🤔

Панические атаки, тревога, страхи — а если корень проблемы вовсе не в психике? 🤔 Годами ходите к психологам, пьёте таблетки, но состояние возвращается? Причина может быть глубже — в дисбалансе вегетативной нервной системы и банальном энергодефиците организма. Я клинический психолог и диетолог Дамир Калимулин объясняю в этом видео, почему привычное питание, слабая связь с телом и низкая активность запускают ПА, тревогу и страхи. Имея за плечами большой опыт работы, объясняю как работает наш организм. И главное — с чего РЕАЛЬНО начинать, чтобы получить стабильный результат, а не временное облегчение. 🎯 Таймкоды о чем это видео: 00:00 — Почему психология не всегда решает проблему ПА 01:30 — Опыт автора: психолог, диетолог, нутрициолог 02:45 — Вегетативная нервная система как дирижёр организма 04:20 — Аминокислоты и электролиты: топливо для психики 05:40 — Как работает «качеля» симпатики и парасимпатики 07:30 — Проблема №1: слабая связь современного человека с телом 09:15 — Проблема №2: низкая физическая активность и невозможность сбросить стресс 11:00 — Проблема №3: питание — главный разрушитель баланса 13:20 — Две ключевые функции правильного питания 15:40 — Пример клиентки: как еда на ночь запускала ночные ПА 17:00 — 5 шагов восстановления: диагностика, питание, дисбаланс, тело, расслабление 20:30 — Почему ВСД и ПА имеют один корень и как получить долгосрочный результат. ПРЕДЛОЖЕНИЕ для всех кто посмотрит это видео до конца. На этой недели я смогу провести 5...