Подъемный (горный) ход. Как подниматься на лыжах в гору?

Аватар автора
Коньки и акробатика для начинающих
С вами Иван Жилинский, МСМК по лыжным гонкам. В этом видео я разбираю базовые принципы горного хода. Положение тела, работа рук и ног, подводящие упражнения, ошибки и заблуждения, которые мешают вам забираться в подъем. Ждем, как начинающих, так и продвинутых любителей в нашем клубе Ski Time.

0/0


0/0

0/0

0/0