Поделиться в MAX

ЙОГА для ЖЕНЩИН | Оздоровление женского организма УРОК 8 на timestudy.ru

Аватар автора
В данном уроке мы подробно разберем «Сурья намаскар» - приветствие солнцу, правильность выполнения и дыхание! С помощью этой техники разогреваются все основные группы мышц и все ваше тело! Так же разберем дыхание «уджайи» и конечно же Екатерина покажет упражнения, направленные на оздоровление женского организма.

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0