Практика "здоровый кишечник" | ЛФК упражнения

Предлагаю выполнить практику - здоровый кишечник. Упражнения, пробуждающие кишечник, очень просты и доступны, выполняются лёжа в постели. Главное - выполнять их регулярно, тогда они подстегнут работу кишечника за счёт улучшения кровообращения в области брюшной полости, укрепления мышц живота, а также облегчат отхождение газов при метеоризме. Выполняйте упражнения для кишечника ежедневно по утрам. Видео носит ознакомительный характер, возможны противопоказания, консультация врача. Занимайтесь ЛФК каждый день! И Будьте здоровы!❤️ 00:00 Вступление 00:07 Ссылки на другие упражнения 00:35 Начало упражнений 06:51 Конец упражнений Практика "здоровый кишечник" | ЛФК упражнения