Как накачать трицепс. - №23. Французский жим стоя со штангой

Аватар автора
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
Максимальная изоляция длинного пучка трицепса. Травмоопасно с большим весом. Техника в рамках методики Юрия Спасокукоцкого.

0/0


0/0

0/0

0/0