Упражнения для ШЕИ | Фасциальное растяжение Мышц ШЕИ | Как сделать ШЕЮ ДЛИННЕЕ

? Бесплатный доступ к ?БЬЮТИ-НЕДЕЛЕ?, где вы найдете много интересной информации и практических занятий?♀️! Если вы хотите знать, какие надо делать упражнения для шеи, чтобы шея была красивой и длинной, смотрите это и другие видео этой серии, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал! 00:08 Тема: Упражнения для ШЕИ 00:19 Почему в фейсфитнесе важно проработать шею 01:55 Как мы работаем на каждую мышцу 02:37 Приступаем к самим упражнениям 02:41 1. Расслабляем заднюю поверхность шеи 03:10 2. Расслабляем и растягиваем трапеции 03:49 3. Расслабляем и растягиваем боковую поверхность шеи 04:25 4. Расслабляем и растягиваем переднюю поверхность шеи 05:06 Прежде, чем приступить к мышцам шеи, надо поработать с мышцами спины 05:14 Серия упражнений для спины собран в Бьюти-неделе, ссылку на которую вы найдете в описании к этому видео ?Онлайн-консультации - обращайтесь: #КосметологКорешкова ?МОЙ ОПЫТ? - диплом Врача Общей практики - диплом Дерматокосметолога - диплом тренера по фейсформингу (упражнения для лица) - диплом курса «Reface” Полины Лайтер - диплом «Эксперт GIGI cosmetics” - Автор онлайн курса «Индивидуальный код молодости» об упражнениях для лица и психологии красоты. - 8 лет практической косметологии, консультаций по уходу за кожей и тысячи довольных женщин и мужчин. ✅В кабинете я провожу врачебные процедуры, а здесь на своем YouTube канале я делюсь с вами своим опытом, своими маленькими секретами, как...