Экономное МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ Для Похудения похудела на 52 кг / как похудеть мария мироневич

Аватар автора
Мария Мироневич
Экономное МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ Для Похудения похудела на 52 кг / как похудеть мария мироневич ******************************************************************** МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ: Понедельник: Завтрак - Геркулес Обед - Свекольник Ужин - Хек на овощной подушке с рисом (+салат) -------------------------------------------------------------------------------------- Вторник: Завтрак - Творог со сметаной Обед - Свекольник Ужин - Хек на овощной подушке с рисом (+салат) ---------------------------------------------------------------------------------------------------- Среда: Завтрак - Манная каша Обед - Свекольник Ужин - Стейки куриные с кус кусом (+салат) ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Четверг: Завтрак - Яичница с сыром Обед - Суп с гречкой Ужин - Стейки куриные с кус кусом (+салат) ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Пятница: Завтрак - Каша кукурузная Обед - Суп с гречкой Ужин - Гречаники (+салат) -------------------------------------------------------------------------------------------------------- Суббота: Завтрак - Тыквенно-яблочные оладьи Обед - Суп с фрикадельками Ужин - Гречаники (+салат) -------------------------------------------------------------------------------------------------------- Воскресенье: Завтрак - Пирог без муки(овсяный) Обед - Суп с фрикадельками Ужин - Перловка с овощами (+салат...

0/0


0/0

0/0

0/0