Почему диеты не работают?

Давид Дараселия вместе с нутрициологом Александрой Давыдовой разобрали самые острые вопросы о здоровье и похудении, о которых часто молчит маркетинг: · Удержание веса · Сон против еды · Скрытый стресс · Влияние образа жизни ✅ Также Александра поделилась своей формулой энергии: простой секрет, как вернуть тонус без таблеток. Таймкод: 00:00 — Знакомство 00:10 — Антидиетолог: кто это? 01:07 — Сложно ли удержать вес? 02:30 — О кортизоле 04:28 — ЗОЖ и роль удовольствия 06:38 — Мужчины после 40 07:05 — Поджелудочная железа 08:47 — Про переедание 10:17 — Витграсс 13:45 — Откуда Александра черпает энергию? 16:20 — Тест и проверка протеиновых батончиков 16:52 — Разбор популярных брендов 20:21 — Обзор Bombbar Muesli 21:45 — Обзор Chika Layers 23:47 — Протеиновое печенье 25:24 — Правильные сладости