ПОСТНЫЙ ОВОЩНОЙ СУП с вермишелью и зеленью

Рецепт легкого, диетического супа из овощей (картофеля, моркови и брокколи) с подсушенной вермишелью и свежей зеленью. Для улучшения вкуса и повышения питательности в суп можно добавить немного сметаны небольшой жирности, немного растительного или сливочного масла. Подойдет для лечебного и профилактического питания. Просто, вкусно и полезно! Порции: 6-8 На 100 г блюда: Белки – 0,5 Жиры – 0,1 Углеводы – 3,4 Ккал – 15,9 Ингредиенты: 1. Картофель – 150 г 2. Морковь – 70 г 3. Брокколи – 100 г 4. Вермишель – 30 г 5. Лук – 1 шт. (50 г) 6. Петрушка – 2 веточки 7. Укроп – 2 веточки 8. Вода – 1,5 л 9. Соль по вкусу КНИГА «АДАПТИВНАЯ КУЛИНАРИЯ В ЛЕЧЕБНОМ ПИТАНИИ», ознакомиться подробнее и приобрести можно по следующим ссылкам: КНИГА «СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ», ознакомиться подробнее и приобрести можно по следующим ссылкам: ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ: