ДИЕТИЧЕСКИЙ ГРЕЧНЕВЫЙ СУП с куриной грудкой и овощами

Рецепт легкого диетического супа с куриной грудкой, гречкой, морковью, картофелем и зеленью укропа и петрушки. В готовый суп можно добавить немного подсолнечного или сливочного масла, для насыщенности вкуса и питательности. Готовьте легко и получайте гастрономическое удовольствие от диетических блюд! Порции: 8 На 100 г блюда: Белки – 2,8 Жиры – 0,9 Углеводы – 5,2 Ккал – 34 Ингредиенты: 1. Куриная грудка (филе) – 200 г 2. Картофель – 250 г 3. Морковь – 100 4. Лук – 70 г 5. Гречневая крупа (сухая) – 70 г 6. Зелень – 4 веточки 7. Вода – 1,5 л 8. Масло сливочное – 20 г 9. Соль по вкусу КНИГА «АДАПТИВНАЯ КУЛИНАРИЯ В ЛЕЧЕБНОМ ПИТАНИИ», ознакомиться подробнее и приобрести можно по следующим ссылкам: КНИГА «СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ», ознакомиться подробнее и приобрести можно по следующим ссылкам: ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ: