ДИЕТИЧЕСКИЙ БОРЩ с отварной говядиной

Рецепт диетического борща на свекольном бульоне с отварной говядиной - отличное первое блюдо для лечебного и профилактического питания. Перед подачей в тарелку можно добавить 1-2 столовые ложки нежирного, натурального йогурта. За 5 минут до окончания варки в борщ можно добавить немного шинкованной пекинской капусты. Порции: 10 На 100 г блюда: Белки - 1,7 Жиры - 0,9 Углеводы - 2,5 Ккал - 25,3 ИНГРЕДИЕНТЫ 1. Говядина (мякоть, отварная) – 200 г 2. Картофель – 200 г 3. Морковь – 100 г 4. Свекла – 200 г 5. Укроп – 2 веточки 6. Соль по вкусу КНИГА «АДАПТИВНАЯ КУЛИНАРИЯ В ЛЕЧЕБНОМ ПИТАНИИ», ознакомиться подробнее и приобрести можно по следующим ссылкам: КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ", ознакомиться подробнее и приобрести можно по следующим ссылкам: ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ: