Mady Morrison. Йога для снятия напряжения и расслабления в шее, плечах и верхней части спины .

Добро пожаловать на эту замечательную тренировку, вдохновлённую йогой. Она поможет вам избавиться от боли в шее, плечах и верхней части спины. Выполняя эти упражнения, вы сможете снять напряжение, достичь большего расслабления и лучше осознать своё тело. Посвятите себе всего лишь 10 минут! Чтобы поддержать канал вы можете сделать небольшое пожертвование. Сумма пожертвования может составлять 50 рублей. Поддержать канал можно здесь: Сбербанк: 2002 2036 8640 4726 Юмани: 4100 1187 9241 6817 #бедра