ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА

Благодарю спонсоров моего канала за финансовую поддержку 🤍 Счастлива возможности развиваться вместе с вами 🤍 Всем, кто заполнит анкету, я подготовила полезный подарок: вебинар «Как похудеть раз и навсегда» 🎁 Тайм коды: 00:00 - вступление 01:31 - теория 04:35 - правильное дыхание 09:43 - основная часть 27:54 - завершение ——————————————— ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником, если у Вас есть противопоказания или болевые ощущения в суставах. Если Вы почувствуете боль или дискомфорт в любой момент во время этой тренировки, Вы должны немедленно остановиться. Выполняя эти упражнения, Вы делаете это на свой страх и риск. Используя это видео, Вы понимаете и соглашаетесь с тем, что автор видео не несет ответственности за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в результате этой видео-тренировки.