Кризис среднего возраста - тачки, любовницы и дауншифтинг или есть другой выход? //Марина Нахалова

Кризис среднего возраста. Тачки, любовницы и дауншифтинг или есть другой выход?Есть ли разница как кризис проживают мужчины и женщины. Можно ли его «проскочить» и что делать, если вы в него попали. В новом выпуске подкаста «Зачем я это делаю?» поговорили с психологом, системным терапевтом, автором подкаста «На ковер» Мариной Нахаловой. Тайм-коды видео: 00:00 Что вас ждет в выпуске 00:47 У нас в гостях Марина Нахалова 01:50 Почему Марина пошла в психологию 03:34 Истоки кризис среднего возраста 05:18 Кризис среднего возраста - дорогая тачка, любовница, смена работы 05:44 Какие возрастные кризисы бывают 08:12 В каком возрасте настигнет кризис 08:57 Как понять, что близится кризис среднего возраста 10:55 Признаки кризиса среднего возраста 12:15 В кризисе есть ощущение, что ты разбился 13:44 Что делать, когда кризис настиг 16:13 Как поддержать в период кризиса 18:26 Кризис - это возможность познакомиться с собой 19:10 Как выйти победителем из кризиса 20:02 Как проявляется кризис среднего возраста у женщин 22:45 Кризис догонит мужчину и в другой семье 23:41 Кризис и эмоциональное выгорание 25:40 Как нельзя проживать кризис среднего возраста 27:39 Панические атаки - признак кризиса 28:05 Важно изучать «что со мной происходит» 29:07 Фокус на себя и выбор как к этому относиться 30:53 Важно присвоить себе достижения 33:01 Про обесценивание себя и искусство полюбить себя занято 36:03 Счастье любит тишину? 37:58 Нарциссизм и кризис среднего возраста 40:57 Кризис неизбежен и...