Тревожность, любовь и синдром самозванца. Психолог Галина Тимошенко | КОПАНЦЕВ

О том, как сохранить спокойствие, собранность и ясность мышления в мире хаоса, рассказывает психолог и эксперт программы «Понять. Простить» Галина Тимошенко. В проекте «Тот самый КОПАНЦЕВ» мы обсуждаем: • почему мы боимся будущего и как справляться с тревожностью, • что происходит с психикой в эпоху перемен, • как отличить любовь от влюблённости и зависимых отношений, • мифы о семье, детях и счастье, • панические атаки, стресс и синдром самозванца, • и как найти баланс между эмоциями и разумом. Это интервью — не просто про психологию. Это разговор о том, как оставаться собой, когда вокруг рушится привычный мир. ⸻ ▶️ ТАЙМ-КОДЫ 00:00 Начало 00:33 Настоящая психотерапия: без шоу, но про жизнь. Почему нас притягивают программы вроде «Понять. Простить» 02:01 Почему любовь невозможно объяснить одним словом 06:21 Один вопрос, который рушит привычные представления об отношениях 08:01 Любовь как интерес: почему это сложнее, чем кажется 10:22 Люди, которые быстро становятся скучными, и те, кого можно любить всю жизнь 13:47 Миф о том, что дети «обязаны» любить родителей 16:06 Дружба, секс и как отличить любовь от влюблённости 18:20 Влюблённость как зависимость: почему она опасна для психики 24:01 Теория хаоса: что общего у общества, семьи и психики 28:37 Как жить в эпоху нестабильности и не сойти с ума 32:03 Иллюзия контроля: уверенность в завтрашнем дне как самообман 35:10 «Единый кошелёк» психики: куда мы тратим силы и время 37:03 Панические атаки: почему виноваты не события, а...