Время выгорания: почему мы перестали справляться? | КОПАНЦЕВ

О том, почему мир стал хрупким и тревожным, как перфекционизм разрушает изнутри и зачем нам сегодня психологическая гибкость, рассказывает психолог, кандидат социологических наук Анетта Орлова. В проекте «Тот самый КОПАНЦЕВ» мы обсуждаем: • что делать, когда вокруг тревожные новости, нестабильность и отсутствие горизонта планирования, • как детский опыт формирует ощущение «мир безопасен» или «мир опасен», • почему выросло потребление антидепрессантов и что это говорит о состоянии общества, • чем выгорание отличается от обычной усталости, • как низкая самооценка разрушает отношения и карьеру, • почему мужчины чаще направляют боль против себя, • что происходит с поколением зумеров в мире неопределённости, • как социальные сети усиливают зависть и тревогу, • и когда быть идеальным – вредно. Это интервью — не просто про психологию. Это разговор о хрупкости человека в эпоху скорости, и о том, как сохранить себя, когда мир перестал быть предсказуемым. ⸻ ❗️Помните, что каждый ваш лайк и комментарий продвигает это видео. Поэтому ставьте лайки и оставляйте комментарии. И, конечно, подписывайтесь на нас, если смотрите интервью без подписки. Делитесь этим разговором с теми, кому сейчас непросто. ▶️ ТАЙМ-КОДЫ 00:00 Анонс 00:35 Перфекционизм — защита или разрушение? 01:28 Невротический перфекционизм и страх ошибки 03:29 Почему перфекционистов не любят в коллективе 04:30 Злокачественный перфекционизм и тихая ярость 06:23 Норма — это не расслабленность и не идеальность 07:14 Отличники...