Убираем живот за 4 минуты в день. Тренировка на нижний пресс.

Выпирающий низ живота - это проблема, с которой приходят ко мне сотни женщин. Пора это исправить - пришло время прожечь нижний пресс. Меня зовут Надежда Пахирко, я диетолог-консультант с международным дипломом и опытом работы в сфере снижения веса более 7 лет. В этом видео мы сделаем жиросжигающую тренировку на жиз живота в домашних условиях. Всего за 4 минуты мы заставим эти мышцы гореть! Слушайте мои рекомендации на видео, чтобы выполнять упражнения правильно и не навредить пояснице и шее. Но для гарантированного похудения живота, одних упражнений недостаточно , похудение - это не только спорт, это еще и сбалансированное питание.