Настоящие причины хронической усталости, или что делать, когда выходные не помогают.

Почему люди сегодня такие уставшие? Как улучшить состояние своего тела и что на него влияет? В этом выпуске разбираем, как действительно работает наш организм и какие процессы его разрушают. Вы узнаете: 1. Почему хроническая усталость - одна из главных проблем современного человечества 2. Как состояние нашего сознания влияет на состояние здоровья 3. Какие есть причины усталости и к каким последствиям они приводят 4. Помогают ли нам БАДы или они бесполезны? Как восполнить недостаток нутриентов? 5. Почему пробиотики не приживаются у взрослого человека, а что тогда работает? 6. Может ли усталость быть сигналом, что вы идёте не по своему пути? Что с этим делать? Таймкоды: 00:00 Главное в подкасте 01:32 Кто такая Елена Голева 01:42 О чем подкаст? 02:24 Хроническая усталость - следствие «перегруза» и стресса? 03:37 Состояние ума определяет наше здоровье. Почему это так? 05:25 Хроническая усталость - главная проблема современного человека? 07:11 Какие ещё есть причины хронической усталости помимо информационной перегрузки? 08:40 Что такое надпочечниковая усталость? 09:20 Что происходит с нашим гормональным фоном? Кто - наш «серый кардинал»? 10:04 Вывод: основные причины усталости и стресса 12:53 Почему по анализам у вас все нормально, но чувствуете вы себя плохо? 13:50 Почему кишечник - фундамент, на котором строится наше здоровье? 16:32 Почему лечение отдельного органа часто не работает? Что с этим делать? 17:07 Значение блуждающего нерва для пищеварения 17:24...