🍞 БОРОДИНСКИЙ ХЛЕБ ДИАБЕТИКУ. МОЖНО НА УЖИН Всего 10 гр. углеводов на 100 гр.

Если вечером хочется кусочек хлеба, а норма углеводов за день уже исчерпана, выручит этот хлебушек из отрубей. Так что кусочек весом грамм в 30-50 можно позволить себе при самом позднем ужине. Ингредиенты: Творог 9% - 150 грамм; Отруби – 30 грамм; Яйцо – 1 шт. Солод ржаной – 10 грамм (я беру красный ферментированный); Сода – 1/4 чайной ложки; Кипяток – 20 грамм (для заваривания солода) Соль – по вкусу КБЖУ на 100 грамм: Белки – 18,7 грамм; Жири – 10,2 грамма; Углеводы – 10 грамм 200 кКал Приятного аппетита!