Гречка с фаршем из индейки - вкусный рецепт ужина в мультиварке

#ужин Рецепт готовки гречки с фаршем в мультиварке. Ингредиенты: - Фарш (индейка) - 500г - Гречка - 350г - Вода (кипяток) - 800мл - Морковь - 150г - Лук - 150г - Растительное масло - 30мл - Соль - 2чл - Специи (по вкусу) Подготовка: Мелко шинкуем лук и морковь. Промываем гречку. Приготовление: Отправляем в чашу масло, лук и морковь — Режим «Жарка» (t-160C) 10 минут (Не забываем перемешивать каждые 3-4 минуты). Добавляем в чашу фарш - Режим «Жарка» (t-160C) 10 минут (Не забываем перемешивать каждые 3-4 минуты). Добавляем гречку, кипяток и соль со специями. - Режим «Крупы» (t-110C) 25 минут. Гречка с фаршем из индейки - Готова ! Гликемический индекс — Низкий, Калорийность — 130 ккал/100гр (Низкая) Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W) Гречка с фаршем из индейки - Вкусный рецепт ужина в мультиварке ---------------------------------------------------------------- Просто о Мультиварке - кулинарный канал. ★Море полезных рецептов. ★Канал о правильном питании. ★Кулинарный видеоблог от профессионала. Заходите, смотрите и подписывайтесь на канал! Мы в интернете: