Женщины PRO Путь к здоровью_ Ходьба для всех - Елена Снежко

В Библии часто упоминаются женщины, многие из которых становятся источником вдохновения. 🌟Кто они? 👩🦰 Могут ли современные женщины быть вдохновением? 👩🎓Какие вызовы бросает жизнь современным женщинам-христианкам и как они их переносят? Героиня программы - Елена Снежко, инструктор-волонтёр по скандинавской ходьбе, рассказывает о своём опыте, важности сертификации и противопоказаниях для занятий, а также делится советами по выбору палочек и участии в городских мероприятиях. 00:00 Intro 00:21 О себе 01:21 Гомель Город Надежды 08:25 Преимущества Скандинавской ходьбы 10:44 Польза Скандинавской ходьбы 13:03 Противопоказания для занятий по Скандинавской ходьбе 17:09 Групповые и индивидуальные занятия 18:33 Взаимосвязь Скандинавской Ходьбы и 8 принципов здоровья 22:59 Сколько человек в группе 24:08 Сколько часов в неделю для занятий Скандинавской ходьбой 25:25 Скандинавская ходьба по книгам и Ютубу 27:40 Частые ошибки у новичков 29:18 Как сделать спорт здоровой привычкой 31:03 Мастер-класс 43:24 3 Специальных вопроса Понравился выпуск и вы хотите помочь его распространению - поощрите нас! 🙏 Поддержите нас комментариями, лайками и репостами этой программы. Ваша поддержка невероятно важна для нас! Предложите тему для программы 💬 Если вы хотите еще одну программу с Еленой, напишите нам, пожалуйста, на какую тему вы хотели бы, чтобы мы с ней поговорили.